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街の友だち○自宅でできるダイエット 足編
・座りながらダイエット illust/94987396
・スクワット illust/90156713
・足パカ illust/90574780
・ストレッチ illust/92630399
○自宅でできるダイエット 二の腕編
・腕ぐるぐる illust/92630399
・後ろで腕立て illust/92988827
・後ろで腕上げ illust/93153410
○ダイエットの食べ物
ヘルシーお好み焼き illust/96346238
お豆腐チップス illust/95523653
illust/86356106
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今週もお疲れ様です
今週から夏休みの方も居られるのでは…夏休みと言えば自分磨きの絶好のチャンス！というわけで、ここから何回か自分磨きのターンが続きます
何卒お付き合いください。
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注意事項
・この作品内で紹介しているダイエット方法の効果には個人差があります。尚、お腹のAfter画像はイメージです。ご了承ください
・この作品はあくまで制作班が独自に調べたデータ、また試行錯誤の見解をまとめただけに過ぎません。
・内容を強制をするものではありません。
・表現内容にいくつか分かりにくい箇所があると思います、予め謝罪いたします。
・美に対する価値観は十人十色です。あくまでご参考程度に、ご覧下さい。
・なお、こちらの作品等を受け、行われた行為に対し、肌荒れした等責任は一切持ちませんので、予めご了承ください。
2022-07-23 17:20:37 +0000