街の友だち〇泣きたいときに泣く方法 illust/89494303
○五月病対策 illust/97669234
〇メンタル回復方法 illust/96166273
〇メンタルの保ち方 illust/87633574
〇メンタルの保ち方２ illust/87944008
〇メンタルの保ち方３ illust/89675483
○自宅でできるダイエット 足編
・座りながらダイエット illust/94987396
・スクワット illust/90156713
・足パカ illust/90574780
・ストレッチ illust/92630399
○自宅でできるダイエット 二の腕編
・腕ぐるぐる illust/92630399
・後ろで腕立て illust/92988827
・後ろで腕上げ illust/93153410
○ダイエットの食べ物
ヘルシーお好み焼き illust/96346238
お豆腐チップス illust/95523653
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※画像はイメージです
閲覧ありがとうございます。
今回はPMS（月経前症候群）についてです。
体の性別が男性の方々にはあまり馴染なく、お役に立てるものではないかもしれません、申し訳ないです。
ＰＭＳで辛い思いをしている方々のお役に、少しでもなれたら幸いです。
どうか皆様、無理せず、ご自愛ください。
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注意事項
・この作品内で紹介しているものの効果には個人差があります。尚、After画像はイメージです。ご了承ください
・この作品はあくまで制作班が独自に調べたデータ、また試行錯誤の見解をまとめただけに過ぎません。
・内容を強制をするものではありません。
・表現内容にいくつか分かりにくい箇所があると思います、予め謝罪いたします。
・美に対する価値観は十人十色です。あくまでご参考程度に、ご覧下さい。
・なお、こちらの作品等を受け、行われた行為に対し、あらゆる責任は一切持ちませんので、予めご了承ください。
2024-01-28 10:11:03 +0000