練習

今日も全身練習をしました。
細かいところも難しいですが、全身のバランスを取る所からまだまだ難しいです。

参考「筋肉質な男性のポーズカタログ」

youtubeでこちらの練習中の配信しました。
https://youtube.com/live/85Le9j2hIcg