みかん

オレンジに含まれるフルーツ酸は、過剰に摂取すると胃粘膜を刺激し、腹痛、下痢、消化不良を引き起こす可能性があります。オレンジを長期間大量に摂取すると、胃内に食物が蓄積し、胃腸の運動が低下し、胃炎や十二指腸炎などの胃腸疾患のリスクが高まる可能性があります。
みかん食べすぎないでください。